La foto di sfondo è stata scattata durante il viaggio in Tunisia e precisamente la tappa nel deserto tra Matmata e Douz. Davanti a noi 100 km di nulla..
DRIN DRIN!!
L'importante non è arrivare primi, l'importante è arrivare
martedì 27 marzo 2012
Nuova veste grafica per il nostro BLOG
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mercoledì 14 marzo 2012
Preparazione del bagaglio per un viaggio in bicicletta
Prima della partenza per un viaggio, soprattutto se si tratta di un viaggio in bicicletta, è consigliabile preparare un elenco con tutto ciò che si pensa di portare. La stesura di questo elenco è opportuno farla con un certo anticipo così da poterlo valutare ed aggiornare a mano a mano che i giorni passano per arrivare al giorno della preparazione dei bagagli con le idee chiare e privi di dubbi.
Le quantità e i materiali/ attrezzature devono essere valutate di volta in volta a seconda del tipo di viaggio e della sua durata. La regola rimane quella di portare meno roba possibile.
Qui sotto trovate un esempio:
- Abbigliamento tecnico, casco, guanti, maglie, pantaloncini, scarpe, mantellina, compreso abbigliamento ad alta visibilità per gli spostamenti notturni
- Abbigliamento “civile” maglie, pantaloni, scarpe, ciabatte ecc.
- Occhiali con lenti intercambiabili chiare e scure a seconda della visibilità (giorno, notte)
- Sacchetti di plastica per mantenere in ordine il materiale dentro le borse. Inoltre i sacchetti permettono di mantenere anche gli indumenti asciutti e di separare l’abbigliamento usato da quello pulito
- Prodotti per l’igiene personale
- Un pezzetto di sapone marsiglia per il bucato
- Crema solare e burrocacao per le labbra
- Spray contro le punture di insetto
- Kit di primo soccorso (cerotti, garze, disinfettante ecc.)
- Medicinali personali
- Sali minerali
- Salviette umidificate
- Chiavi a brugola, chiavi fisse (verificare sulla bici le misure dei dadi e bulloni, spesso sono sufficienti poche chiavi per coprire l’intera gamma) un cacciavite a taglio e uno a stella e una piccola chiave a pappagallo
- Smagliacatena (non fondamentale, ma non si sa mai)
- Lubrificante per catena
- Kit con pezze e colla per riparare le camere d’aria forate una volta giunti a destinazione
- Minipompa per gonfiare le gomme possibilmente con indicatore di pressione
- 2 o 3 Camere d'aria di riserva
- Fanale rosso posteriore e bianco anteriore per essere visibili anche di notte
- 2 o 3 mt di cordino che può essere utilizzato per stendere il bucato ma anche per legare e fissare borse ecc.
- 1 o 2 elastici con ganci alle estremità (quelli tipici per portapacchi auto)
- Catena o cavo in acciaio con lucchetto per legare la bici a lampioni, recinzioni, alberi ecc.
- Cartina stradale a colori
- Guide ed elenchi di campeggi o alberghi stampati da internet
- Orario di aerei, treni, traghetti ecc. scaricati da internet
- Documenti personali: carta di identità, patente, passaporto, tessera sanitaria, elenco con eventuali allergie e gruppo sanguigno
- Penna e diario di viaggio
- Cellulare e relativo caricabatterie
- Fotocamera o videocamera e relativo caricabatterie
- Presa multipla (spesso le prese per la corrente sono poche e poco accessibili)
- Adattatore per prese (se il viaggio è all'estero)
- Torcia elettrica
DRIN DRIN!!
domenica 11 marzo 2012
Come preparare un kit di primo soccorso
In viaggio può capitare qualche piccolo inconveniente, un lieve infortunio e può diventare utile avere con sè un Kit per un primo semplice soccorso. Resta comunque fondamentale, per problematiche più importanti o anche solo a conferma di ciò che si è fatto, sentire appena possibile il parere di un Sanitario.
Oltre ad eventuali farmaci per le patologie di cui siamo affetti, noi ci portiamo:
- Alcune bende e garze sterili,
- Nastro di cerotto (meglio se telato)i e cerottini di varie misure,
- Disinfettante cutaneo e acqua ossigenata,
- Lacci emostatici,
- Colliri antiinfiammatori,
- Ghiaccio istantaneo,
- Guanti da medicazione,
- Pinzette sterili,
- Forbici sterili,
- Termometro,
- Antifebbre (paracetamolo)
- Antidolorifici (va bene paracetamolo, ma eventualmente anche Aspirina, Diclofenac),
- Antivomito e antidiarroico, antiistaminico (per eventuali allergie)
- Un telo termico che può essere molto utile quando l'infortunato è in attesa di soccorritori. Il lato oro va posizionato verso l'esterno (se fa freddo) per tenere l'infortunato al caldo, mentre è il lato argento che va all'esterno (se fa molto caldo) per tenere l'infortunato piu' fresco.
mercoledì 7 marzo 2012
Come realizzare un diario di viaggio
In viaggio, le cose che ci accadono sono molteplici, disavventure, visite culturali, spostamenti. In un viaggio in bicicletta tutto ciò avviene all'ennesima potenza.
Per non dimenticare quello che è accaduto durate in giorno, è bene fare un breve riassunto la sera, sulla giornata pedalata. Se siete in gruppo, sarà bello partecipare tutti insieme alla stesura del diario, ognuno di noi può dare un contributo importante ed è anche divertente ricordare le disavventure o inconvenienti accaduti.
Allego il modello che noi utilizziamo per realizzare un efficace diario di viaggio.
Scarica il modello del diario di viaggio
DRIN DRIN!!
sabato 3 marzo 2012
Itinerari ciclabili in Veneto
Nell'anno 2011 "Veneto Strade" ha dedicato un intero numero della rivista "Passaggi a Nord Est" alla bici. All'interno della rivista sono proposti 7 itinerari ciclabili sparsi in tutto il Veneto.
- Ciclovia - Lunga via delle Dolomiti
- Ciclovia - Anello dei Colli Euganei
- Ciclovia - Anello della Donzella
- Ciclovia - Il GiraSile
- Ciclovia delle isole di Venezia
- Ciclovia del Fiume Mincio
- Ciclovia - I paesaggi di Palladio
Per ognuno di questi itinerari vengono definiti: la lunghezza, la quota con i vari dislivelli, le distanze tra una tappa e l'altra dello stesso percorso. Inoltre grazie ad icone molto intuitive è possibile riconoscere i vari servizi e informazioni presenti lungo l'intero tracciato quali: la stazione ferroviaria, l'assistenza meccanica, la presenza di musei, gli uffici informazione, ecc.
La rivista la potete scaricare qui
Fonte: Veneto Strade
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